なぜママは追い詰められる？乳幼児睡眠コンサルタントが見るママたちの叫び。

2年間で92人。これは昨年国立成育医療研究センターが発表した出産後1年未満に自ら命を絶った母親の人数です。

“子供が生まれる”。
色々な事情はあったとしても、それは幸せの象徴だと思っています。
私も一児の母です。10か月もお腹に温め続けた命にやっと会えた瞬間は、人生の中でも最も感動的な出来事であり、最も幸せな出来事でした。

でも、いま日本で子供を育てる＝100％幸せ！だとは言い切れないなと思っています。
それはこうして自殺をしてしまう母親が92人もいるように、また、昨年三つ子の母親が息子を殺してしまった事件のように、日本で子育てをするママたちは戦いながら生きていることをひしひしと感じるからです。

なぜママたちは追い詰められてしまうのか。追い詰められないように周りがしてあげられることは何か。
ママたちのリアルな声、その背景にあるパパの育児参加率の低さ、ママを追い詰めないために知って欲しいNGワードを紹介していきます。

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子育てがつらい！リアルなママの声

私はママの悩みを聞くのが仕事です。
メインは赤ちゃんの睡眠に関するお悩みですが、そのお話の中で、例えば「パパは仕事から帰ってくるのが遅いので、平日はいつもワンオペ」などといった別角度のお悩みに触れることもあります。
それ以外にも、ママたちはどんなことを考えているのかな？どんなことに悩んで、共感するのかな？ということを深く知るために、日ごろからtwitterやInstagramなどのSNSでのママたちの声も覗くようにしています。
その中でこれは良く見るなと思うものを挙げてみます。

実際はもっともっとも〜っといろんな生の声が転がっています。そして何千何万といういいねとリツイートがされています。それは「わかるわかる」の声だと私は思っています。
それだけ多くのママが生きづらさを感じているのが現状です。

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日本の子育ての大きな問題 パパの育児への参加度合い

ママたちが追い詰められてしまう理由の一つが「孤独」だと感じています。

日本の男性は仕事熱心で、残業時間の長い人が多いですよね。
育児をする男性の多くは、会社でもちょうど働き盛りの年頃だから、どうしても平日の育児はママに任せきりになってしまうご家庭が多いのだとは思います。
でもそうなることで、パパと子供の距離はどんどん開きます。
そして子供はママじゃなきゃ泣くようになり、ママじゃなきゃ眠れないようになります。するとママたちは「私がやらなきゃ」「私しかできない」という誰にも相談できないプレッシャーの渦に入っていってしまうんです。

だから私は企業の上の方々に、もっともっと育休取得を勧めてほしいと思っています。それも2週間などではなく、最低3か月。
男性が一定の期間、主体的に子育てに取り組むことによって、ママの指令の元に育児をする「お手伝い」から主体的に育児に取り組める「育児者」になることができ、ママだけが追い詰められない家庭環境を作ることができるようになると思います。

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追い詰める側にならないために 知っておきたいNGワード

悩んでいるママたちは敏感です。
悪気はなかったのに！という言葉に傷ついてしまっていることもあります。でもそんなの、ママになったことがなければ分からないですよね。ついつい言っちゃうことってあると思います。
そこで、ここでは実際のママの声をもとに、“これを言われると傷つくかも！？”という言葉を紹介していきたいと思います。

NGワードばかりあげてしまいましたが、腫れ物に触るようにしてくださいということでは決してありません。むしろ、話しかけて欲しいです！
子供を連れていると知らない人によく話しかけられます。「かわいいわねぇ」「うちの孫は何歳でね…」なんて自分のお話をしてくださるおばさまもいます。子供を連れていると、特に公共交通機関に乗っているときなんかは”迷惑なんじゃないか”とばかり考えてしまいます。話しかけてくれる＝子供に親しみを感じてくれているんだなと思うと安心します！だから、上記のような言葉にはちょっとだけ注意しながらぜひ話しかけて欲しいです。

ママたちの悩みのタネは様々。周りが解決してあげられるものだけではないのも確かです。
でもちょっとした一人の意識変化や声かけの変化で、傷ついて追い詰められてしまうママを一人でも少なくすることができるかもしれないと思います。
少しずつでもそうやって変わっていくといいな、変わるように働きかけていきたいな、と私は思っています。